北大第六醫院陸林院士團隊發表綜述文章，揭示中國睡眠健康的現狀、挑戰和應對策略
睡眠健康是身心健康與社會福祉的重要基石。然而，隨著現代社會的高速發展，睡眠問題已成為全球共同面臨的重大公共衛生挑戰。
論文截圖
2025年11月，北京大學第六醫院陸林院士團隊在國際權威期刊The Lancet Public Health發表題為“Sleep health in China: status, challenges, and promotion strategies”的綜述文章。北京大學第六醫院劉曉星博士和山東第一醫科大學腦科學與類腦研究院王哲博士為共同第一作者。文章系統闡述了中國睡眠健康與睡眠障礙的流行病學現狀、應對策略及面臨的主要挑戰，并對未來發展路徑進行了科學展望。
綜述評估了中國睡眠健康的流行病學現狀。文章指出，不良睡眠已給中國的公眾健康和經濟發展帶來了日益沉重的負擔。盡管部分研究顯示平均睡眠時長有所增加，但失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的患病率呈上升趨勢，構成了嚴峻挑戰。導致睡眠問題的風險因素復雜多樣，涉及生物、生活方式、社會和環境四大領域。睡眠障礙對身心健康具有深遠影響，不僅顯著增加抑郁、焦慮、認知損害等精神健康問題的風險，還會加劇心血管疾病、癌癥等多種慢性軀體疾病的發生率與死亡率。
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綜述系統梳理了中國已采取的應對措施。在“健康中國2030”規劃的指導下，中國已在三個維度實施了多項策略 ：一是國家政策層面，通過發布睡眠衛生指南提升公眾意識 ，并通過“雙減”等政策減輕社會壓力；二是醫療服務體系層面，致力于擴大睡眠門診覆蓋面、加強專業人才培養和提升醫保覆蓋率；三是科研系統層面，通過加大基金投入和建設標準化睡眠中心等基礎設施，推動睡眠研究發展。
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文章深入剖析了現存的挑戰，指出挑戰主要源于兩大方面：一是影響睡眠的深層因素，包括高競爭性的社會文化（“內卷”）、公眾對睡眠衛生的認知不足，以及人口老齡化與慢性病負擔加劇；二是系統性限制，包括醫療資源（尤其是專業睡眠人才）分布不均，以及缺乏全國性、縱向的睡眠健康動態監測體系。
文章為未來發展提出了四個關鍵方向：一是轉變社會經濟與文化規范，倡導通過科技創新“聰明工作”，并制訂具體政策營造睡眠友好型社會；二是利用數字健康通信提升公眾意識；三是加強醫療系統的能力建設與整合，完善分級診療體系并擴大標準化培訓；四是構建國家級科研與技術基礎設施，如建立國家睡眠平臺，并在嚴格監管下應用人工智能技術。該綜述的發表對我國構建覆蓋全民的睡眠健康促進體系、制訂科學有效的公共衛生政策具有重要指導意義。
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