休2上4休1，本周上班有調整，距下個假期還有59天
今天是正月初七。
春節長假進入倒計時，
不要忘記這周上班時間有調整。
根據放假安排，
本周休2天，上4天，再休1天。
注意，
本周六（2月8日）要上班！
距離下一個假期還有59天
根據2025年的放假安排，春節過后的下一個法定節假日是清明節，4月4日至4月6日放假調休。也就是說，還有2個月左右的時間。
清明節：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。
勞動節：5月1日（周四）至5日（周一）放假調休，共5天。4月27日（周日）上班。
端午節：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。
國慶節、中秋節：10月1日（周三）至8日（周三）放假調休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。
如何快速回歸正常生活節奏？
調整作息
假期中，我們的作息往往變得不規律。因此，在假期結束前的一兩天，盡量按照平時的作息時間起床和睡覺，讓身體逐漸適應。
適量運動
通過適量運動來放松。假期結束后，不妨進行一些輕量級的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，幫助釋放壓力，讓身心達到最佳的狀態。
合理規劃任務
面對假期后的工作或學習任務，不要急于求成，可以先列出清單，根據優先級合理分配時間，避免壓力過大。
健康飲食
保持健康的飲食習慣很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物，保持消化系統的良好運轉，也有助于緩解假期飲食無度造成的身體不適
來源：重慶晨報綜合中國新聞網、健康北京
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